Del Club de las 5 de la Mañana al Futuro del Bienestar: Mi Historia
La búsqueda de una vida equilibrada ha transformado la forma en que muchas personas organizan sus rutinas, y mi experiencia no ha sido la excepción. Este artículo explora por qué abandonar los despertares extremos puede convertirse en una decisión profundamente liberadora.Durante años intenté encajar en la filosofía del llamado club de las cinco de la mañana, ese movimiento que invita a iniciar el día antes del amanecer para dedicarse a actividades que supuestamente impulsan el crecimiento personal. Aunque parecía una propuesta atractiva en teoría, mi relación con esta práctica terminó convirtiéndose en un ciclo agotador que no siempre favorecía mi…
